Вы начинаете каждое утро с тренировки? Вы думали, что вместо того, чтобы ходить в тренажерный зал, было бы лучше, если бы вы тренировались в помещении, специально предназначенном для занятий дома? Это возможно, а также занятия дома могут принести еще больше пользы. Например, в отличие от тренажерного зала, вы можете заниматься дома в любое время и слушать любимую музыку. Чтобы процесс упражнений был более приятным, дизайн пространства для упражнений должен быть не только эстетичным, но и функциональным.
Начните с планирования пространства
Когда вы решите устроить дома уголок для упражнений, учитывайте каждый сантиметр пространства и адаптируйте дизайн под свои нужды. Это с учетом вашего опыта - лучший способ создать хорошо спланированный фитнес-уголок.
Обратите внимание на оборудование
Один из ключей к удачному дизайну - продумать каждую деталь. То же самое и с фитнес-уголком, где вам понадобится необходимая мебель и оборудование. Подумайте о том, чего вы хотите больше всего. Например, если вы хотите заниматься кардиоупражнениями, вам обязательно понадобится тренажер для бега , если вы хотите тренироваться в силе, гири будут незаменимым предметом для вашего угла тренировки.
Выберите напольное покрытие
Выбор подходящего напольного покрытия - важный шаг. В этом случае покрытия выполняет защитную функцию, предохраняя пол от падения в случае попадания тяжелых предметов. Также при правильном выборе покрития звук снижается. Для пола используйте поролон или резину, так как покрытие слегка приподнимается, выглядит профессионально и выдерживает любую нагрузку.
Выбери цвета
Цвета, выбранные для уголка для упражнений, повысят вашу мотивацию и настроят на выполнение упражнений. Например, зеленый цвет подарит вам ощущение природы и пребывания на улице, а фиолетовый - цвет, который поможет вам справиться с физическими проблемами, нейтральные цвета, такие как белый или серый, являются идеальным вариантом для фокусировки. Также, если вы хотите быть энергичным, используйте оранжевый или красный.
Зеркала
Неотъемлемым аксессуаром уголка для упражнений является зеркало, которое создаст иллюзию большого пространства и света. Помимо эстетических особенностей, у зеркал есть еще и практическая причина, по которой вы должны иметь их в помещении для упражнений.
Естественный освещение
Естественный свет помогает вам тренироваться более энергично, и вам не трудно вставать по утрам. Если вашему фитнес-центру не хватает естественного света, поможет белое светодиодное освещение. Установите теплый желтый свет, чтобы создать уютную атмосферу. В этой теплой обстановке можно заниматься йогой или пилатесом.
Если вы купили квартиру в Архи и уже оборудовали уголок для упражнений, вы можете приобрести аксессуары со скидкой с помощью Архи Кард.