Чтобы остановить распространение коронавируса, рекомендуют оставаться дома. Хотя эта история может показаться непривлекательной для многих, важно помнить, что она предназначена для нашего здоровья и наших близких. Именно для того чтобы процесс самоизоляции был увлекательным и информативным, мы предлагаем 16 видов деятельности.
- Сборка пазлов
Сборка головоломок - один из лучших способов тренировать память, снижать уровень стресса, улучшать настроение и повышать IQ. Попросите помощ у членов семьи, особенно у детей, вместе составить головоломку с различными сложностями. Это сблизит вас.
- Пройти онлайн-курсы
Вы можете превратить период самоизоляции в познавательные дни. Курсы это необыкновенный способ развития. Получите базовые знания по различным профессиям или усовершенствуйте свои.
- Выучить новый язык
Вы мечтали выучить новый язык, но на это не хватало времени? Настало время воплотить эту мечту в реальность! Воспользуйтесь различными приложениями и освойте новый язык.
- Игра на музыкальных инструментах
Если у вас дома есть музыкальный инструмент, но вы не знаете, как на нём играть, у вас есть прекрасное время для учебы. Учите и своих детей. Это поможет вам развить различные навыки, такие как: терпение, ответственность, уверенность в себе.
- Обновить список песен
Если вы давно хотели изменить свой плейлист, но у вас не было на это времени, теперь вы можете спокойно искать песни разных жанров и обновлять список песен.
- Посещение музеев виртуально
В современном мире вы можете посетить самые известные музеи мира, не выходя из своего дома. Найдите самое удобное место в доме, выберите музей, в который вы мечтаете пойти, поищите в интернете и начните виртуальный тур.
- Смотреть фильмы
Многие из нас, вероятно, создали список фильмов для просмотра, который насчитывает больше десятка фильмов. Во время самоизоляции / карантина вы можете просмотреть многие из своего списка. Самое приятное в этой истории - фильмы могут оказывать терапевтическое воздействие. Выбор тематических фильмов может помочь вам расслабиться, снять стресс и даже повысить вашу мотивацию.
- Чтение книг
Одно из преимуществ нахождения дома - это чтение книг, которое позволит вам на несколько дней перейти в совершенно другой мир и жить жизнью своего любимого персонажа. Кроме того, чтение книг повысит вашу осведомленность, уменьшит стресс и улучшит ваши навыки концентрации и памяти.
- Напиши что нибудь сам
Вы найдете подробности в биографиях многих писателей, которые по разным причинам вынуждены были оставаться дома и писать, создавая в конечном итоге шедевры мирового класса. Включите воображение, придумайте какую-нибудь историю и перенесите на листок бумаги. Если у вас есть дети дома, это один из лучших способов повеселиться и заняться их развитием. Кто знает, может быть, плод вашего воображения или вашего ребенка даже станет бестселлером в будущем? Вы также можете начать писать блог.
- Кулинария
Это прекрасное время, чтобы открыть свою кулинарную книгу и разбудить своего внутреннего шеф-повара. Вы привлечете других членов семьи вкусными блюдами. Вы также можете попробовать иммуностимулирующие рецепты, которые помогут вам улучшить свое здоровье.
- Рисовать
Неважно, вы профессиональный художник или нет, вы можете рисовать любые формы, предметы или вещи. Живопись имеет свои преимущества для людей всех возрастов, дети развивают творческие способности, взрослые меньше подвержены стрессу, а пожилые люди помогают преодолеть скуку.
- Йога, упражнения, медитация
После многих отложенных понедельников и следующей недели этот период - необычное время для начала здорового питания и занятий спортом. У вас есть достаточно времени, чтобы заниматься спортом и готовить здоровую пищу самостоятельно. Занимайтесь йогой или медитацией. Это улучшит ваше физическое здоровье и принесет вам душевное спокойствие.
- Полноценное высыпание
Время, необходимое для сна, составляет 8 часов. Из-за быстрого темпа жизни и напряженного графика сон часто нарушается. Поскольку теперь вам приходится работать удаленно, вы можете спать то время которое вы тратили на дорогу, из дома на работу.
- Играй с четвероногими друзьями
Наше пребывание в доме, вероятно, больше всего радует наших четвероногих друзей. Период самоизоляции также влияет на них, и они не могут быть физически обременены, как раньше. Так что сейчас хорошее время для дрессировки в домашних условиях и обучения новых команд.
- Веселитесь с детьми
Время, проведенное с детьми, никогда не будет считаться потерянным. Подумайте вместе о разных играх, много пойте, ставьте спектакли, демонстрируйте свою моду дома, смотрите, как растут растения, читайте и много смейтесь. Это поможет увеличить количество эндорфинов и уменьшить стресс.
- Изменить интерьер квартиры
Поскольку у вас так много времени, вы можете избежать однотонности и радикально изменить дом: передвинуть мебель, сменить картину или другие места декора. Учитывайте мнение членов семьи и вместе создайте новый интерьер.
Напоминаем, что Архи выполняет рекомендации, поэтому мы ужесточаем гигиенические нормы в направлении чистки / дезинфекции. Подъезды и лифты жилого дома "Архи" будут ежедневно обрабатываться специальным раствором.